Trainingsplan   VUK.O. Martial Art´s Gym

gültig   ab dem 01.06.2015

Uhrzeit

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

11:00-12:30

 

 

 

 

 

Wettkampf-Training
(Kampfmannschaft)

17:30-18:30

 

Kinder
  5 J. bis 10 J.
  Kick-Thaiboxen

 

Kinder
  5 J. bis 10 J.
  Kick-Thaiboxen

 

 

18:30-19:45

Thaiboxen
  K-1

Jugend

11 J. bis 15 J.

Kick-Thaiboxen

Thaiboxen
  K-1

Jugend

11 J. bis 15 J.

Kick-Thaiboxen

Thaiboxen
  K-1

 

19:45-20:45

Sparring

(30 Min.)

 

Sparring
 
(30 Min.)

 

Crossfight