Cross-Fighting

 

In diesen Kursen lernen vor allem Frauen einfache aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken, die Sie in die Lage versetzen, Gefahren rechtzeitig zu erkennen und ihnen wirksam zu begegnen.

Durch die Schulung der entsprechenden Kampftechniken und der Kontrolle Ihrer Körpersprache vergrößern Sie das Vertrauen in die eigene Stärke und lernen Angreifern selbstbewußt gegenüber zu treten und sich effektiv zu verteidigen.